Umur Arsip - Sumber Berita

5 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains Agar Dompet Tetap Aman dan Sehat

21/12/202521/12/2025 admin

Memiliki umur yang panjang merupakan impian banyak orang di dunia. Meskipun usia tidak dapat diprediksi, ada beberapa strategi yang bisa diterapkan untuk meningkatkan kesempatan hidup yang berkualitas dan sehat. Tidak semua cara untuk mencapai umur panjang harus melibatkan pengeluaran yang besar. Sebenarnya, banyak aktivitas sederhana yang dapat dilakukan sehari-hari berdasarkan panduan ilmiah untuk memperpanjang usia. Menurut John Tower, seorang profesor ilmu biologi di Sekolah Gerontologi Leonard Davis Universitas Southern California, pilihan gaya hidup yang sederhana seperti pola makan yang baik dan olahraga rutin adalah langkah paling efektif untuk mencapai umur…

Melipatgandakan Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Jantung dan Panjang Umur

18/12/202518/12/2025 admin

Berjalan kaki merupakan aktivitas yang tak hanya sederhana, tetapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan. Dari pencegahan diabetes tipe 2 hingga pengurangan risiko demensia, setiap langkah yang kita ambil dalam keseharian dapat menjadi investasi penting bagi kesehatan di masa depan. Kampanye untuk mencapai 10.000 langkah setiap hari telah menjadi ukuran umum bagi banyak orang. Namun, satu pertanyaan utama yang sering ditanyakan adalah lebih baik mana, berjalan secara kontinu selama satu sesi yang panjang atau membagi langkah tersebut menjadi beberapa sesi pendek sepanjang hari? Untuk menjawab pertanyaan ini, sebuah analisis terbaru yang…

Tips Hidup Sehat agar Panjang Umur Hingga 100 Tahun dari Aktor Hollywood Dick Van Dyke

16/12/202516/12/2025 admin

Jakarta, Dick Van Dyke, aktor legendaris Hollywood, baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-100 pada tanggal 13 Desember 2025. Dikenal luas sebagai sosok multitalenta, Van Dyke telah memukau penonton dengan bakatnya di bidang akting, musik, dan tari sepanjang kariernya. Walaupun kini menyandang predikat sebagai centenarian, ia menegaskan bahwa semangat dan energinya tetap hidup meski tubuhnya tidak selalu mengikuti. Van Dyke mengungkapkan bahwa ketika mencapai usia 100 tahun, banyak hal yang tidak lagi berfungsi dengan baik, namun dia masih sering merasa muda dan bertenaga. “Ketika saya melihat cermin, kadang saya merasa…

Waktu Terbaik Minum Kopi Agar Sehat dan Panjang Umur Tanpa Risiko

21/09/202521/09/2025 admin

Kopi telah menjadi minuman yang sangat populer di seluruh dunia, bukan hanya sebagai sumber energi tetapi juga karena manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Dalam penelitian terbaru, para ilmuwan menemukan bahwa waktu konsumsi kopi dapat mempengaruhi risiko kematian akibat penyakit jantung. Pemahaman mengenai dampak minum kopi pada kesehatan jantung harus menjadi perhatian serius bagi para peminum kopi. Penelitian ini membuka wawasan baru mengenai kapan sebaiknya kita menikmati secangkir kopi untuk mendapatkan manfaat optimal. Pola Konsumsi Kopi dan Kesehatan Jantung Sebuah studi yang dipublikasikan di European Heart Journal menunjukkan bahwa minum kopi di…

Orang Tertua Jepang Berusia 114 Tahun Berbagi Resep untuk Panjang Umur

12/09/202512/09/2025 admin

Jepang dikenal sebagai negara dengan harapan hidup yang sangat tinggi, menjadikannya salah satu tempat dengan populasi tertua di dunia. Baru-baru ini, negara ini mencatatkan rekor baru dengan jumlah penduduk yang berusia 100 tahun atau lebih mendekati angka 100.000, mayoritas di antaranya adalah perempuan. Menurut data dari kementerian pemerintah, jumlah centenarian ini menunjukkan peningkatan yang signifikan, menyoroti berbagai tantangan yang dihadapi Jepang terkait dengan krisis demografi. Sementara itu, orang tertua di Jepang adalah Shigeko Kagawa, yang berusia 114 tahun dan masih memiliki aktivitas yang mengesankan. Peningkatan Jumlah Centenarian di Jepang dan…