Berat Arsip - Sumber Berita

9 Jenis Buah Kaya Serat untuk Mencegah Kenaikan Berat Badan

09/01/202609/01/2026 admin

Mengonsumsi buah-buahan kaya serat sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Buah-buahan ini tidak hanya membantu memenuhi kebutuhan serat harian tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari pencegahan obesitas hingga pengurangan risiko penyakit jantung. Berbagai jenis buah lokal dapat dijadikan pilihan untuk memenuhi kebutuhan serat tanpa harus merogoh kocek dalam-dalam. Berikut adalah beberapa jenis buah yang kaya akan serat dan baik untuk kesehatan Anda. Manfaat Buah Kaya Serat untuk Kesehatan Tubuh Buah yang kaya akan serat menawarkan banyak manfaat bagi tubuh. Serat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit,…

Nugas Nyaman di Kafe Sambil Menyelesaikan Game Berat

05/01/2026 admin

Memilih laptop yang tepat bisa menjadi tantangan, terutama ketika anggaran yang ada terbatas. Namun, kini tersedia banyak pilihan laptop dengan harga sekitar Rp 6 juta yang mengombinasikan desain premium, performa yang solid, dan kemampuan multitasking yang memadai. Para produsen laptop dalam beberapa tahun terakhir telah berlomba-lomba menghadirkan produk yang tidak hanya memenuhi kebutuhan sehari-hari, tetapi juga memenuhi tuntutan hiburan dan gaming. Dengan spesifikasi yang semakin meningkat, laptop di segmen harga ini bahkan mampu menjalankan berbagai aplikasi berat dan game dengan lancar. Selain performa yang menarik, faktor desain juga tidak kalah…

Liburan Sebulan di Bali, Soyou Terkejut dengan Berat Badannya

29/12/202529/12/2025 admin

Artis Korea Selatan yang dikenal sebagai salah satu mantan anggota Sistar, Soyou, baru-baru ini melakukan kunjungan ke Bali yang penuh warna. Dalam perjalanan seru ini, ia merekam berbagai kegiatan menarik yang dilakukannya, lalu membagikannya kepada penggemarnya melalui vlog di saluran YouTube-nya yang bernama Soyougi. Di Bali, Soyou tidak hanya mengunjungi tempat-tempat wisata, tetapi juga memperlihatkan villa tempat tinggalnya yang nyaman. Momen menarik juga terjadi saat ia berbelanja, menikmati kuliner lokal, serta berlatih yoga untuk menjaga kebugarannya. Dalam salah satu unggahan vlognya, Soyou memperlihatkan saat ia menimbang berat badannya dan membuatnya…

Dua Pemain Absen Lawan Persib Karena Sanksi Berat Komdis PSSI

29/12/202529/12/2025 admin

Dua pemain Persija Jakarta tidak akan berpartisipasi dalam pertandingan melawan Persib Bandung yang akan berlangsung pada 11 Januari 2025 di Stadion Gelora Bandung Lautan Api. Absennya Ryo Matsumura dan Fabio Calonego jelas menjadi kerugian bagi tim yang tengah bersaing di Super League 2025/2026. Status mereka terpaksa ditangguhkan akibat sanksi yang dijatuhkan Komite Disiplin (Komdis) PSSI. Matsumura dihukum larangan bermain selama empat pertandingan dan denda sebesar Rp50 juta, sementara Calonego dikenakan dua pertandingan tanpa denda. Sanksi ini muncul akibat insiden yang terjadi dalam pertandingan sebelumnya antara Semen Padang FC dan Persija…

6 Hidangan Makan Malam untuk Menambah Massa Otot dan Menurunkan Berat Badan

23/12/202523/12/2025 admin

Pola makan yang sehat sangat penting dalam proses penurunan berat badan. Memilih makanan yang tepat tidak hanya membantu dalam menurunkan berat badan, tetapi juga mendukung kesehatan secara keseluruhan. Malam hari adalah waktu yang krusial untuk membuat pilihan makanan yang cerdas. Makanan yang dikonsumsi saat makan malam dapat mempengaruhi metabolisme dan kualitas tidur. Konsep diet sehat tidak hanya tentang mengurangi asupan kalori, tetapi juga memastikan tubuh memperoleh nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap bertenaga dan fit. 6 Jenis Makanan Sehat untuk Makan Malam yang Dapat Membantu Diet Menu makan malam sehat yang…

Kasus Akses Ilegal Tiara Aurellie Disidangkan, Harap Terdakwa Dihukum Berat

12/12/202512/12/2025 admin

Dalam dunia hiburan yang semakin kompleks, isu-isu hukum sering kali mencuat. Kasus terkini melibatkan seorang artis dengan tuntutan keadilan yang menyedot perhatian publik. Banyak pihak yang mendukung pernyataan artis ini, mencerminkan bahwa masalah hukum tidak hanya sekadar pertikaian di pengadilan. Mereka mempercayai bahwa keadilan harus ditegakkan demi melindungi nama baik dan hak individu. Perjuangan Hak Asasi Manusia Dalam Kasus Hukum Ini Masalah ini menyoroti pentingnya perlindungan hak asasi manusia dalam konteks hukum. Seorang individu berhak mendapatkan perlakuan adil, tanpa memandang status atau latar belakang. Hal ini juga berkaitan dengan penerapan…

Ujian Berat Taktik Hallgrimsson

13/11/202513/11/2025 admin

Irlandia akan menghadapi Portugal dalam laga Kualifikasi Piala Dunia 2026. Pertandingan ini sangat krusial, mengingat hasilnya dapat berpengaruh signifikan terhadap peluang Irlandia untuk lolos ke pentas dunia. Situasi ini menjadi semakin menarik karena hasil yang diraih oleh Hungaria di pertandingan sebelumnya juga akan berpengaruh pada situasi di klasemen. Jika Hungaria tak berhasil meraih poin melawan Armenia, maka Irlandia akan memiliki harapan yang lebih cerah. Irlandia kini bertengger di posisi ketiga Grup F dengan raihan empat poin. Tentu, pencapaian ini bukan tanpa tantangan, mengingat mereka terpaut satu poin dari Hungaria yang…

Curahan Hati Berat Badan Turun Drastis karena Memikirkan Anak yang Sakit

17/10/2025 admin

Dalam situasi yang tidak mengenakkan, seorang ibu bernama Nikita berusaha keras menjaga hubungan dengan anak-anaknya. Ia memanfaatkan teknologi komunikasi yang ada meskipun harus menjalani kehidupan di dalam rutan. Pentingnya komunikasi ini tidak hanya untuk menjaga kedekatan, tetapi juga untuk memberikan rasa aman dan nyaman kepada anak-anaknya. Nikita menyadari bahwa meski terpisah oleh jeruji besi, kehadirannya tetap harus terasa bagi mereka. "Iya, karena kan ada fasilitas telepon di dalam rutan, bisa video call. Jadi ya, harus rutin juga buat komunikasi sama anak," jelasnya dengan tegas. Melalui cara ini, dia berharap anak-anaknya…