Tubuh Arsip - Sumber Berita

Kombinasi Buah yang Berbahaya bagi Tubuh, Sudah Tahu?

10/11/202510/11/2025 admin

Indonesia kaya akan berbagai jenis buah tropis yang menyehatkan dan lezat. Dari mangga hingga rambutan, keanekaragaman ini menyediakan berbagai nutrisi penting bagi tubuh kita. Namun, tidak semua kombinasi buah baik untuk pencernaan. Beberapa campuran dapat mengganggu sistem pencernaan atau bahkan menurunkan manfaat optimal yang dapat diperoleh dari konsumsi buah. Penting untuk menyadari bahwa meski buah-buahan sangat bermanfaat, mencampur berbagai jenis buah, sayuran, dan buah lainnya dapat menyebabkan masalah pencernaan yang serius. Menurut Dr. Swathi Reddy, seorang konselor diet, beberapa kombinasi ini harus dihindari. Berikut adalah beberapa kombinasi buah yang sebaiknya…

9 Gejala Tubuh Terlalu Banyak Gula, Termasuk Rasa Lapar Berlebihan

24/09/202524/09/2025 admin

Sepanjang perjalanan hidup, pola makan yang kita pilih dapat berimbas besar pada kesehatan. Salah satu elemen yang harus diperhatikan adalah konsumsi gula, yang meski memberikan citarasa manis, juga bisa mendatangkan berbagai masalah kesehatan jika tidak diatur dengan baik. Gula, meski menjadi sumber energi yang cepat, dapat menyebabkan sejumlah gangguan jika dikonsumsi secara berlebihan. Kelebihan gula dalam tubuh dapat memicu penyakit serius, mulai dari obesitas hingga diabetes melitus, yang kini semakin umum terjadi di masyarakat. Pentingnya Mengenali Tanda-Tanda Kelebihan Gula Dalam Tubuh Mengetahui tanda-tanda kelebihan gula sangat penting untuk menjaga kesehatan.…