Tag: Tips

Tips Menjaga Kesehatan Mental dari Selena Gomez saat Masa Sulit

admin

Aktris dan penyanyi Selena Gomez berbagi tips tentang bagaimana cara mengatasi momen ketika perasaannya tidak stabil. Dalam wawancara terbaru, ia menekankan pentingnya memberikan diri kita izin untuk merasakan emosi dan menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil yang ada di sekitar kita. Menurutnya, menjaga kesehatan mental adalah proses yang memerlukan perhatian dan usaha. Ia sering memilih untuk menghabiskan waktu dengan teman dekat atau berbicara dengan terapis saat menghadapi situasi sulit. “Kadang kamu hanya perlu membiarkan diri melepas semuanya, lalu tertawa setelahnya,” ungkap Gomez. Ia merasa bahwa tindakan sederhana seperti berbicara atau bercerita…

Read More

6 Tips Penting untuk Orang Tua Sebelum Mengunjungi Disney World

admin

Liburan ke taman hiburan seperti Disney World, Universal Studios, atau Sea World merupakan impian yang ingin diwujudkan oleh banyak keluarga. Namun, di balik keseriaan tersebut, terdapat risiko keselamatan yang perlu diantisipasi, terutama bagi orang tua yang memiliki anak kecil. Mengacu pada panduan dari ahli kesehatan anak, persiapan yang tepat dapat memastikan pengalaman yang menyenangkan tanpa mengorbankan keselamatan. Dalam merencanakan kunjungan ke taman hiburan, orang tua disarankan untuk tidak hanya membeli tiket, tetapi juga memikirkan langkah-langkah keamanan yang strategis. Berikut adalah beberapa langkah penting yang bisa diambil untuk menjaga keselamatan keluarga…

Read More

Tips Bekal Makan Siang Bergizi dari Menkes BGS dan Contohnyanya

admin

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin baru-baru ini mengungkapkan beberapa tips bagi masyarakat Indonesia mengenai pentingnya bekal makan siang yang bergizi. Menyediakan makanan sehat untuk diri sendiri atau keluarga merupakan langkah awal menuju gaya hidup yang lebih baik dan seimbang. Dalam unggahan di media sosialnya, Budi menjelaskan cara praktis untuk membuat bekal yang tidak hanya memenuhi asupan gizi tetapi juga enak. Program ‘Isi Piringku’ dari Kementerian Kesehatan menjadi panduan dalam menyusun makanan sehat yang terukur. “Makan makanan bergizi adalah sesuatu yang selalu kita anjurkan,” ujar Budi dalam video yang dibagikannya. Ia…

Read More