Sehat Arsip - Sumber Berita

Lebih Sehat Buah Potong atau Jus Menurut Penjelasan Menkes BGS

22/09/202522/09/2025 admin

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin membagikan panduan penting mengenai cara yang efektif dan sehat dalam mengonsumsi buah. Dalam sesi bincang-bincang melalui media sosial, beliau menjelaskan perbedaan antara mengonsumsi buah dalam bentuk potongan dan jus serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Dalam menjelaskan sudut pandangnya, Budi menyoroti bahwa pilihan konsumsi buah sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan. Ada situasi di mana mengonsumsi buah secara utuh lebih bermanfaat, dan ada juga saat di mana jus dapat memberikan manfaat lebih cepat. Menurut Budi, mengonsumsi buah potong memiliki kelebihan tersendiri. Buah dalam bentuk potongan kaya akan serat,…

Waktu Terbaik Minum Kopi Agar Sehat dan Panjang Umur Tanpa Risiko

21/09/202521/09/2025 admin

Kopi telah menjadi minuman yang sangat populer di seluruh dunia, bukan hanya sebagai sumber energi tetapi juga karena manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Dalam penelitian terbaru, para ilmuwan menemukan bahwa waktu konsumsi kopi dapat mempengaruhi risiko kematian akibat penyakit jantung. Pemahaman mengenai dampak minum kopi pada kesehatan jantung harus menjadi perhatian serius bagi para peminum kopi. Penelitian ini membuka wawasan baru mengenai kapan sebaiknya kita menikmati secangkir kopi untuk mendapatkan manfaat optimal. Pola Konsumsi Kopi dan Kesehatan Jantung Sebuah studi yang dipublikasikan di European Heart Journal menunjukkan bahwa minum kopi di…