Sehat Arsip - Sumber Berita

Cek Frekuensi Kencing Sehari yang Sehat Menurut Ahli

12/01/202612/01/2026 admin

Kesehatan sistem pencernaan dan saluran kemih memiliki pengaruh yang besar terhadap kualitas hidup seseorang. Kondisi buang air besar (BAB) dan buang air kecil (BAK) menjadi indikator penting bagi kesehatan secara keseluruhan. Frekuensi buang air kecil, misalnya, dapat memberikan gambaran tentang kondisi tubuh kita. Sebagian besar orang sehat biasanya buang air kecil antara enam hingga delapan kali dalam sehari, terutama pada siang hari. Menurut Dr. Jamin Brahmbhatt, seorang ahli urologi terkemuka, interval kencing yang ideal adalah setiap tiga hingga empat jam. Jika seseorang terbangun lebih dari sekali malam hari untuk kencing,…

5 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains Agar Dompet Tetap Aman dan Sehat

21/12/202521/12/2025 admin

Memiliki umur yang panjang merupakan impian banyak orang di dunia. Meskipun usia tidak dapat diprediksi, ada beberapa strategi yang bisa diterapkan untuk meningkatkan kesempatan hidup yang berkualitas dan sehat. Tidak semua cara untuk mencapai umur panjang harus melibatkan pengeluaran yang besar. Sebenarnya, banyak aktivitas sederhana yang dapat dilakukan sehari-hari berdasarkan panduan ilmiah untuk memperpanjang usia. Menurut John Tower, seorang profesor ilmu biologi di Sekolah Gerontologi Leonard Davis Universitas Southern California, pilihan gaya hidup yang sederhana seperti pola makan yang baik dan olahraga rutin adalah langkah paling efektif untuk mencapai umur…

Tips Hidup Sehat agar Panjang Umur Hingga 100 Tahun dari Aktor Hollywood Dick Van Dyke

16/12/202516/12/2025 admin

Jakarta, Dick Van Dyke, aktor legendaris Hollywood, baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-100 pada tanggal 13 Desember 2025. Dikenal luas sebagai sosok multitalenta, Van Dyke telah memukau penonton dengan bakatnya di bidang akting, musik, dan tari sepanjang kariernya. Walaupun kini menyandang predikat sebagai centenarian, ia menegaskan bahwa semangat dan energinya tetap hidup meski tubuhnya tidak selalu mengikuti. Van Dyke mengungkapkan bahwa ketika mencapai usia 100 tahun, banyak hal yang tidak lagi berfungsi dengan baik, namun dia masih sering merasa muda dan bertenaga. “Ketika saya melihat cermin, kadang saya merasa…

Ingatkan Perempuan: Sehat dan Cantik Saja Tidak Cukup, Personality Harus Bagus

07/12/2025 admin

Anggun C Sasmi berbagi cerita dibesarkan dalam lingkungan keluarga yang jarang memuji kecantikan. Orang tua mengingatkannya soal adab dan kecerdasan. Sejak kecil, Anggun sudah terbiasa dengan nilai-nilai yang lebih mendalam daripada sekadar penampilan fisik. Dalam pandangan keluarganya, kepribadian dan kemampuan bertindak dengan bijaksana jauh lebih penting daripada aspek luar. Rasa percaya diri itu tumbuh berangkat dari pemahaman tersebut, memungkinkan Anggun untuk menjelajahi berbagai kemungkinan dalam hidupnya. Dukungan dari orang tua dan lingkungan sekitarnya telah memberikan fondasi yang kuat bagi Anggun untuk mengembangkan bakatnya. Banyak pengalaman yang telah membentuknya, termasuk pelajaran…

Upaya Sehat Melalui Metode yang Menyenangkan

17/11/2025 admin

Pada hari Minggu, 16 November 2025, Andrew Susanto mengumumkan kegiatan yang diadakan untuk memperingati Hari Kesehatan Nasional. Acara tersebut mengundang semua kalangan untuk berpartisipasi dalam senam sehat Zumba yang dilaksanakan di Manado. Event ini diadakan dengan tujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kebugaran fisik. Lewat aktivitas yang menyenangkan ini, diharapkan banyak orang dapat memahami bahwa menjaga kesehatan tidak selalu harus terasa berat dan menyusahkan. Dengan menggapai berbagai lapisan masyarakat, acara ini diharapkan bisa menginspirasi individu untuk lebih peduli terhadap kesehatan mereka. Senam Zumba yang energik menjadi pilihan menarik yang…

Resep Pepes Ayam Kemangi Bumbu Kuning, Hidangan Tradisional Sehat dan Harum

30/10/2025 admin

Di era yang semakin mengedepankan pola hidup sehat, penggunaan teknik memasak yang lebih bersahabat dengan tubuh semakin meningkat. Salah satu metode yang banyak digunakan adalah mengukus, yang tidak hanya menjaga cita rasa bahan makanan tetapi juga memastikan nutrisi tetap terjaga dengan baik. Pada dasarnya, mengukus adalah cara yang efektif untuk memasak makanan tanpa menambah lemak. Teknik ini juga memiliki potensi untuk mengurangi risiko penyakit yang diakibatkan oleh konsumsi lemak jenuh dari cara memasak yang lebih konvensional. Pentingnya pemilihan metode memasak yang sehat ini semakin diwujudkan dalam kemunculan berbagai kreasi kuliner,…

Anggaran Kesehatan Menurun, Bagaimana Pemerintah Memastikan Warga Tetap Sehat?

29/10/202529/10/2025 admin

Dalam beberapa waktu belakangan, perdebatan mengenai porsi anggaran untuk sektor kesehatan Indonesia semakin mendalam. Di tengah krisis dan tantangan yang dihadapi, besaran anggaran kesehatan dalam APBN 2026 dianggap belum memadai untuk memenuhi kebutuhan layanan dasar masyarakat. Beberapa ekonom telah mengungkapkan keprihatinan mereka, termasuk Ketua Indonesia Health Economic Association yang menyatakan bahwa prioritas dalam alokasi anggaran harus segera diperbaiki demi masa depan kesehatan masyarakat. Pendanaan Kesehatan Indonesia dan Tantangan yang Dihadapi Ketua Indonesia Health Economic Association, Prof. Hasbullah Thabrany, menyatakan bahwa anggaran Kementerian Kesehatan pada APBN 2026 menunjukkan kecenderungan yang mengkhawatirkan.…

7 Langkah Penting Membersihkan Kuas Makeup supaya Kulit Tetap Sehat

15/10/2025 admin

Merawat kuas makeup secara teratur adalah langkah penting untuk menjaga kualitas dan kebersihan alat rias Anda. Dengan mengikuti proses yang benar, Anda dapat memastikan bahwa kuas tetap dalam kondisi optimal dan aman untuk digunakan pada wajah Anda. Proses membersihkan kuas makeup tidaklah rumit, dan seringkali hanya membutuhkan beberapa langkah sederhana. Kegiatan ini akan membantu menghilangkan residu produk serta menjaga kulit wajah Anda dari iritasi yang disebabkan oleh kotoran yang menempel. Ketika membersihkan kuas, penting untuk menggunakan bahan yang tepat dan teknik yang efisien. Langkah-langkah yang tepat akan memudahkan Anda dalam…

P Diddy Minta Maaf pada Cassie Ventura Jelang Vonis KDRT dan Kehilangan Akal Sehat

03/10/2025 admin

Dalam menghadapi momen krusial, P Diddy akan menjalani sidang pembacaan vonis atas perbuatannya. Kasus ini membawa berbagai dampak bagi kehidupannya, serta mengundang perhatian publik yang luas. Sehari sebelum sidang berlangsung, Diddy menulis surat emosional yang ditujukan kepada Hakim Distrik AS Arun Subramanian. Dalam surat ini, ia mengungkapkan penyesalan mendalam mengenai tindakan kekerasan terhadap mantannya, Cassie Ventura. Diddy, yang juga dikenal dengan nama Sean Combs, mengakui bahwa tindakan tersebut merupakan hasil dari kehilangan kontrol. Pengakuan ini menjadikan situasi semakin rumit dan menambah ketegangan pada sidang yang akan dihadapi. Sebelum menyampaikan penyesalannya,…

Lebih Sehat Buah Potong atau Jus Menurut Penjelasan Menkes BGS

22/09/202522/09/2025 admin

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin membagikan panduan penting mengenai cara yang efektif dan sehat dalam mengonsumsi buah. Dalam sesi bincang-bincang melalui media sosial, beliau menjelaskan perbedaan antara mengonsumsi buah dalam bentuk potongan dan jus serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Dalam menjelaskan sudut pandangnya, Budi menyoroti bahwa pilihan konsumsi buah sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan. Ada situasi di mana mengonsumsi buah secara utuh lebih bermanfaat, dan ada juga saat di mana jus dapat memberikan manfaat lebih cepat. Menurut Budi, mengonsumsi buah potong memiliki kelebihan tersendiri. Buah dalam bentuk potongan kaya akan serat,…