Memiliki umur yang panjang merupakan impian banyak orang di dunia. Meskipun usia tidak dapat diprediksi, ada beberapa strategi yang bisa diterapkan untuk meningkatkan kesempatan hidup yang berkualitas dan sehat. Tidak semua cara untuk mencapai umur panjang harus melibatkan pengeluaran yang besar. Sebenarnya, banyak aktivitas sederhana yang dapat dilakukan sehari-hari berdasarkan panduan ilmiah untuk memperpanjang usia. Menurut John Tower, seorang profesor ilmu biologi di Sekolah Gerontologi Leonard Davis Universitas Southern California, pilihan gaya hidup yang sederhana seperti pola makan yang baik dan olahraga rutin adalah langkah paling efektif untuk mencapai umur…
Read More5 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains Agar Dompet Tetap Aman dan Sehat
