Pakar kesehatan di Indonesia, Budi Gunadi Sadikin, Menggarisbawahi fenomena popularitas kerupuk di kalangan masyarakat. Meskipun kerupuk menjadi camilan favorit, ia juga menekankan adanya dampak kesehatan yang patut dicermati. Melalui sebuah sesi berbagi di media sosial, Budi menjelaskan bahwa kerupuk, meski enak dan renyah, mengandung kalori yang cukup tinggi. Dirinya menyebutkan, satu kerupuk ternyata mengandung sekitar 65 kalori, sehingga konsumsi berlebihan dapat berkontribusi pada masalah kesehatan. Di samping kalori, Budi pun mengingatkan terkait nilai gizi yang terbatas dari kerupuk. Ia memberikan ilustrasi bahwa jika seseorang mengonsumsi satu renteng atau sepuluh kerupuk,…
Read MoreTag: Penjelasan
Lebih Sehat Buah Potong atau Jus Menurut Penjelasan Menkes BGS
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin membagikan panduan penting mengenai cara yang efektif dan sehat dalam mengonsumsi buah. Dalam sesi bincang-bincang melalui media sosial, beliau menjelaskan perbedaan antara mengonsumsi buah dalam bentuk potongan dan jus serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Dalam menjelaskan sudut pandangnya, Budi menyoroti bahwa pilihan konsumsi buah sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan. Ada situasi di mana mengonsumsi buah secara utuh lebih bermanfaat, dan ada juga saat di mana jus dapat memberikan manfaat lebih cepat. Menurut Budi, mengonsumsi buah potong memiliki kelebihan tersendiri. Buah dalam bentuk potongan kaya akan serat,…
Read More