Tag: Mental

Tips Menjaga Kesehatan Mental dari Selena Gomez saat Masa Sulit

admin

Aktris dan penyanyi Selena Gomez berbagi tips tentang bagaimana cara mengatasi momen ketika perasaannya tidak stabil. Dalam wawancara terbaru, ia menekankan pentingnya memberikan diri kita izin untuk merasakan emosi dan menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil yang ada di sekitar kita. Menurutnya, menjaga kesehatan mental adalah proses yang memerlukan perhatian dan usaha. Ia sering memilih untuk menghabiskan waktu dengan teman dekat atau berbicara dengan terapis saat menghadapi situasi sulit. “Kadang kamu hanya perlu membiarkan diri melepas semuanya, lalu tertawa setelahnya,” ungkap Gomez. Ia merasa bahwa tindakan sederhana seperti berbicara atau bercerita…

Read More

3 Berita Terbaik Hari Ini: Membatik Sebagai Terapi Pemulihan Mental ODGJ

admin

Kegiatan membatik sebagai bagian dari terapi mental bagi Orang dengan Gangguan Jiwa (ODGJ) merupakan langkah positif yang diambil untuk mendukung pemulihan mereka. Kegiatan ini tidak hanya berfungsi sebagai terapi, tetapi juga mencerminkan kekayaan budaya Indonesia yang perlu terus dilestarikan. Di Jember, Jawa Timur, sebuah acara membatik telah diadakan di Halaman Lingkungan Pondok Sosial. Kegiatan ini melibatkan mahasiswa yang membantu para ODGJ dalam proses membatik, sehingga mereka dapat merasakannya sebagai bagian dari kegiatan kreatif yang menenangkan pikiran. Kain mori berwarna putih menjadi kanvas bagi para ODGJ untuk menuangkan ide dan ekspresi…

Read More

Rilis Single Lingkaran pada Hari Kesehatan Mental Dunia, Suarakan Keresahan Quarter Life Crisis

admin

Bersamaan dengan peringatan Hari Kesehatan Mental Dunia, Ear Sun meluncurkan karya terbarunya yang berjudul “Lingkaran”. Lagu ini menggambarkan perjalanan emosional yang sering dialami generasi muda dalam menghadapi quarter life crisis, sebuah fase yang sering kali penuh keraguan dan tekanan. Dalam lagu ini, Ear Sun tak hanya menampilkan musikalitas, tetapi juga mewakili berbagai perasaan yang kompleks. Melalui kolaborasi dengan produser dan penulis lagu Kinar Sekar, pesan yang ingin disampaikan semakin kuat. Pemilihan judul ‘Lingkaran’ berakar dari pengalaman pribadi, di mana banyak orang merasa terjebak dalam rutinitas yang sama. Ear Sun menuturkan…

Read More