Ikan kembung adalah salah satu komoditas yang sering dijumpai di pasar tradisional dan sering kali dianggap biasa. Namun, di balik harganya yang terjangkau, ikan ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang menarik untuk diperhatikan. Memiliki nama ilmiah Rastrelliger kanagurta, ikan kembung kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Komposisi gizi yang ada di dalamnya menjadikannya pilihan baik untuk konsumsi sehari-hari. Ikan ini, yang dikenal luas sebagai makarel, mengandung asam lemak omega-3 dan protein tinggi. Hal ini membuat ikan kembung menjadi salah satu ikan yang sehat dan layak untuk dimasukkan dalam menu…
Read MoreIkan Terbaik untuk Kesehatan dan Banyak Tersedia di Indonesia, Cek Manfaatnya
