Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin baru-baru ini berbagi panduan mengenai cara mengonsumsi buah yang tepat guna memenuhi kebutuhan tubuh. Ia menegaskan pentingnya menyadari bahwa tidak semua buah memiliki kadar gula dan kalori yang sama, sehingga pemilihan buah sebaiknya disesuaikan dengan tingkat aktivitas fisik harian konsumen. “Buah memiliki variasi kadar gula; ada yang rendah dan ada yang tinggi. Jika ingin mendapatkan manfaat vitamin dan serat dari buah setiap hari, pilihan yang tepat bisa jatuh pada semangka, stroberi, atau alpukat, yang kaya akan lemak baik,” ujarnya dalam sebuah sesi berbagi yang disiarkan…
Read MoreBuah yang Baik untuk Dikonsumsi Menurut Pilihan Kemenkes
![](https://sumberberita1.com/wp-content/uploads/2026/01/menteri-kesehatan-budi-gunadi-sadikin-memberi-keterangan-pers-dalam-konferensi-pers-penanggulangan-k.jpeg; charset="utf-8"-240x172.jpeg; charset="utf-8")