Penderita diabetes sering kali merasa bahwa banyak jenis makanan favorit mereka harus dihindari demi menjaga kesehatan. Namun, ada beberapa makanan yang dapat tetap dinikmati, dan keju adalah salah satu yang aman dan bermanfaat untuk membantu mengelola kadar gula darah. Keju memiliki beberapa manfaat yang membuatnya cocok untuk diet penderita diabetes. Secara alami rendah karbohidrat dan tinggi protein, keju memiliki komposisi yang dapat membantu menghindari lonjakan kadar gula dalam darah setelah makan. Meskipun demikian, penting untuk memilih jenis keju yang tepat, karena beberapa memiliki kandungan natrium dan lemak jenuh yang tinggi.…
Read More6 Keju Terbaik untuk Penderita Diabetes Menurut Ahli Gizi
