Tips Bekal Makan Siang Bergizi dari Menkes BGS dan Contohnyanya

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin baru-baru ini mengungkapkan beberapa tips bagi masyarakat Indonesia mengenai pentingnya bekal makan siang yang bergizi. Menyediakan makanan sehat untuk diri sendiri atau keluarga merupakan langkah awal menuju gaya hidup yang lebih baik dan seimbang. Dalam unggahan di media sosialnya, Budi menjelaskan cara praktis untuk membuat bekal yang tidak hanya memenuhi asupan gizi tetapi juga enak. Program ‘Isi Piringku’ dari Kementerian Kesehatan menjadi panduan dalam menyusun makanan sehat yang terukur. “Makan makanan bergizi adalah sesuatu yang selalu kita anjurkan,” ujar Budi dalam video yang dibagikannya. Ia…

Read More

Lebih Sehat Buah Potong atau Jus Menurut Penjelasan Menkes BGS

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin membagikan panduan penting mengenai cara yang efektif dan sehat dalam mengonsumsi buah. Dalam sesi bincang-bincang melalui media sosial, beliau menjelaskan perbedaan antara mengonsumsi buah dalam bentuk potongan dan jus serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Dalam menjelaskan sudut pandangnya, Budi menyoroti bahwa pilihan konsumsi buah sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan. Ada situasi di mana mengonsumsi buah secara utuh lebih bermanfaat, dan ada juga saat di mana jus dapat memberikan manfaat lebih cepat. Menurut Budi, mengonsumsi buah potong memiliki kelebihan tersendiri. Buah dalam bentuk potongan kaya akan serat,…

Read More