Waspadai Gangguan Tulang Anak dan Cara Tepat Mencegahnya

Menjaga kesehatan tulang adalah tanggung jawab yang tidak hanya dibebankan kepada orang dewasa, tetapi juga anak-anak dan remaja. Penting untuk memahami bahwa gangguan perkembangan tulang bukan hanya berkaitan dengan tinggi badan, melainkan juga mencakup struktur, kekuatan, dan kepadatan tulang yang dapat mempengaruhi kualitas hidup di masa depan.

Menurut dr. Frida Soesanti, seorang ahli endokrinologi anak, pertumbuhan tulang berlangsung secara signifikan hingga usia 20 hingga 30 tahun. Setelah periode tersebut, kepadatan tulang akan mulai menurun, sehingga perhatian dan nutrisi yang baik pada masa pertumbuhan sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan di masa dewasa.

Pengabaian terhadap kebutuhan nutrisi dan aktivitas fisik anak selama masa pertumbuhan bisa mengakibatkan risiko osteoporosis yang lebih tinggi ketika mereka dewasa. Hal ini disampaikan dalam seminar daring oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia, yang menyoroti pentingnya kesehatan tulang pada anak dan remaja.

Dalam perspektif kesehatan tulang, ada beberapa faktor yang berkontribusi, seperti kandungan kalsium dan vitamin D dalam diet, serta aktivitas fisik yang teratur. Penyakit kronis juga dapat memengaruhi perkembangan dan kepadatan tulang pada anak-anak, yang menjadi perhatian di era kedokteran modern saat ini.

Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Tulang Anak

Tahukah Anda bahwa nutrisi yang baik memegang peranan kunci dalam kesehatan tulang? Kalsium dan vitamin D adalah dua elemen yang tidak boleh terlewatkan dalam pola makan anak. Kalsium membantu membangun dan menjaga kekuatan tulang, sedangkan vitamin D membantu penyerapan kalsium secara efisien di dalam tubuh.

Selain nutrisi, aktivitas fisik juga berkontribusi besar terhadap kepadatan tulang. Sangat penting bagi anak untuk terlibat dalam berbagai jenis olahraga yang mendukung pertumbuhan tulang, seperti berlari, bermain sepak bola, dan bersepeda. Kegiatan fisik yang teratur tidak hanya membantu pembentukan tulang, tetapi juga menjadi salah satu cara untuk menjaga keseimbangan hormon yang diperlukan.

Namun, masalah kesehatan tulang tidak hanya berasal dari pola makan yang tidak sehat. Ada faktor genetik yang juga dapat memengaruhi keadaan tulang anak. Beberapa anak mungkin mengalami masalah pertumbuhan tulang karena riwayat keluarga yang memiliki penyakit sejenis. Ini menunjukkan bahwa pentingnya juga untuk mendiskusikan riwayat kesehatan keluarga dengan dokter.

Jenis-Jenis Gangguan Perkembangan Tulang pada Anak

Dr. Frida mengidentifikasi tiga jenis gangguan utama dalam perkembangan tulang anak. Pertama adalah Rickets, yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D dan kalsium, membuat tulang menjadi lunak dan rentan melengkung. Ini adalah kondisi serius yang dapat mengubah perkembangan fisik anak secara menyeluruh.

Kedua adalah osteoporosis, di mana terjadi penurunan kepadatan tulang yang mengakibatkan tulang lebih mudah patah baik akibat faktor genetik maupun penggunaan obat tertentu. Ketiga, Dysplasia skeletal, adalah kelainan bentuk tulang akibat gangguan pertumbuhan dan struktur tulang.

Salah satu contoh yang menarik adalah osteogenesis imperfecta, penyakit yang membuat tulang sangat rapuh. Anak-anak dengan kondisi ini bahkan bisa mengalami patah tulang tanpa sebab yang jelas, yang menunjukkan betapa rentannya kondisi tulang mereka.

Pentingnya Deteksi Dini dan Pencegahan pada Anak

Melakukan pemeriksaan kesehatan tulang sejak dini sangatlah penting, terutama bagi anak-anak yang berisiko tinggi. Jika seorang anak sering mengalami patah tulang tanpa sebab yang jelas, memiliki bentuk tubuh yang tidak proporsional, atau riwayat penyakit kronis, mereka perlu mendapatkan perhatian ekstra dari tenaga medis.

Pencegahan dapat dilakukan melalui fisioterapi, suplementasi vitamin D dan kalsium, serta regulasi aktivitas fisik. Ini menjadi langkah penting dalam memperbaiki kondisi tulang dan mencegah kecacatan di masa depan.

Kasus di mana pasien yang dulunya tidak bisa berjalan akibat kerapuhan tulang dapat kembali beraktivitas normal berkat terapi rutin menunjukkan betapa efektifnya intervensi dini. Ada anak yang dulunya tidak dapat duduk, tetapi setelah diterapi selama setahun, bisa kembali ke sekolah.

Kendati Indonesia memiliki sinar matahari yang cukup, tetap saja kasus Rickets ditemukan. Hal ini dipengaruhi oleh pola hidup anak yang kini lebih banyak menghabiskan waktu di dalam ruangan, bermain gadget, dan kurang beraktivitas di luar. Kita tidak dapat berasumsi bahwa semua anak mendapatkan cukup vitamin D hanya karena banyaknya sinar matahari di Indonesia.

Penting bagi orang tua untuk memastikan anak-anak mereka mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup, makanan bergizi, dan aktivitas fisik yang rutin. Dengan demikian, kesehatan tulang anak dapat terjaga, dan mereka dapat tumbuh dengan baik tanpa risiko masalah kesehatan di masa depan.